BUZÁS-KOVÁCS ANITA
munkahelyi mentálhigiénés tanácsadó, karriercoach
2012 óta foglalkoztat, hogyan tudjuk az életünk változásait lehetőségként megélni. Tapasztalatom szerint a 30 és 55 év közötti időszak különösen sok fordulópontot tartogat: szülővé válás, válás, újra munkába állás, karrierváltás, kiégés, újrakezdés vagy éppen a gondoskodás másokért (gyermekek, idős szülők). Ezekben az életszakaszokban gyakori a kérdés: 'Ki vagyok most?', 'Miért érdemes élni?', 'Hogyan egyeztethető össze a család és a munka?', 'Hol vagyok én ebben az egészben?'
Munkám során abban segítek, hogy ezekre a kérdésekre választ találjunk. Hogy a változásokban ne elvesszünk, hanem rátaláljunk valami igazibbra önmagunkban, megerősítve a mentális és fizikai jóllétünket. Hiszek abban, hogy minden változás egy lehetőség arra, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, és egy olyan életet alakítsunk ki, amelyet magunkénak érzünk, ami valóban minket tükröz.
Kiemelt figyelmet fordítok a munkahelyi mentális jóllétre, segítek a cégeknek egészségstratégia kialakításában és mentális egészségprogramok bevezetésében.
A célom, hogy a munkahelyeken is támogassuk a dolgozók kiegyensúlyozott és egészséges életét, amely a munkahelyi teljesítményt és a személyes életminőséget is javítja.
A BENT Egyesület alapító tagjaként pedig a balatoni régió vállalkozói és vezetői közösségét építem, hogy támogassam a helyi vállalkozásokat és elősegítsem a sikeres, fenntartható működést.